SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a teraz

  • [...] tygodni ostaryny na zmianę z radem 12 tygodni. Około badania i ewentualne przerwy na podreperowanie wyników. Ale jeśli nie badałeś poziomu testa przed "cyklem", to co Ci da teraz to badanie? Nie masz porównania, żeby wiedzieć czy nastąpiła supresja. Bo wyjdzie Ci bardzo niski wynik, poniżej widełek, a być może taki sam miałeś poziom przed [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-08 10:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodni ostaryny na zmianę z radem 12 tygodni. Około badania i ewentualne przerwy na podreperowanie wyników. Ale jeśli nie badałeś poziomu testa przed "cyklem", to co Ci da teraz to badanie? Nie masz porównania, żeby wiedzieć czy nastąpiła supresja. Bo wyjdzie Ci bardzo niski wynik, poniżej widełek, a być może taki sam miałeś poziom przed [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-08 10:31:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] test + deka, Test + tren Dawki: 200mg test cypio e4d 100mg masteron enan e4d Cel cyklu to sucha masa. Trening: 4xtyg z priorytetem na łydki i ramiona. Dieta: zostanie jak teraz tzn ok 3800kcal. Jak oceniacie takie dawkowanie? Proszę też o ocene badań, są to badania po 5tyg ph. To wyniki które są poza normą. Hematokryt 50,0 % 36,2 — [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2023-03-08 09:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko, wiesz co w sumie jako dodatek to krzywdy aż takiej nie zrobią takie sosy, zależy jeszcze co tam jest w składzie. Teraz masz dużo sosów zero na SFD i ogólnie na rynku ze zdrową żywnością. Tak więc można wybrać jakieś lepsze wersje, wiem że z roleskiego też są fajne sosy ale z dużo mniejsza zawartością tłuszczu i węgli a też są smaczne. Do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2023-03-08 07:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ODBLOKIEM

    Post
    Doping

    [...] mam jeszcze 2 flakony cypka ale niechce go brać ewentualnie jak ogarne hcg np za 1-2 tygodnie jest sens brać a później clomiod ? ewentualnie jakieś badania zorbić na szybko teraz czy wszystko idzie dobrze ? Hcg + clom = odblok Jest sens i musisz go wziąść Poczekasz jak test spadnie poniżej podłogi to zrozumiesz ale lepiej prędzej niż [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2023-03-08 00:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewno media które nakręcały sprzedaż szczepionek, nakręcały obostrzenia, brały udział w oszustwie że szczepionka zapobiega zdarzeniom oraz jest bezpieczna dla zdrowia będą teraz meldować przeciwko samym sobie i strzelać sobie w stopę. Może jeszcze media wydadza oświadczenie że kłamały i brały udział w skoordynowanej skorumpowanej mistyfikacji. [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-07 22:19:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • teraz jest bardzo fajny hit w radiu mimochodem dzisiaj słyszałem że już znaleźli winnych zatrucia Odry i są to kopalnie , oczywiście polskie kopalnie ponieważ odprowadzają wody do rzek (te wody które zalałyby kopalnie) Bełchatów do zamknięcia Turów do zamknięcia Kozienice do zamknięcia mówi wam to kvrwa coś ... pół Europy ma elektrownie atomowe a [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-07 20:20:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT laide - idę po zdrowie

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki za wyczerpujące odpowiedzi! Tak właśnie myślałam, ale wolałam się upewnić. Teraz już zdaję sobie sprawę z tego, że najważniejsze to nie zrobić sobie krzywdy, a na detale przyjdzie jeszcze czas! Wczorajszy trening: Low row 8x35kg 8x40kg 8x45kg 8x50kg Przysiady bułgarskie 8x8kg 8x8kg WL 8x30kg 8x30kg 6x32kg 4x34kg 3x34kg Rdl 8x32kg 8x38kg [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 17956 Data: 2023-03-07 20:08:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pewno media które nakręcały sprzedaż szczepionek, nakręcały obostrzenia, brały udział w oszustwie że szczepionka zapobiega zdarzeniom oraz jest bezpieczna dla zdrowia będą teraz meldować przeciwko samym sobie i strzelać sobie w stopę. Może jeszcze media wydadza oświadczenie że kłamały i brały udział w skoordynowanej skorumpowanej mistyfikacji. [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-07 19:33:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomoc w poprawie planu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] A że nie da się budować i spalać jednocześnie, to na jaki deficyt można bezpiecznie zejść ? Trening jest poprawiony wg. powyższych zaleceń, wciąż 7 sesji na 14 dni, chociaż teraz będą krótsze bo mniej ćwiczeń (jestem w stanie podbić do 8 bądź nawet i 9 jeżeli jest sens), dalej nie tykam aerobów (wrócenie na basen nie będzie problemem za [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2023-03-07 14:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się z każdej małej rzeczy :-)) Jest to dla mnie na tyle ważne , że rozpoczynam treningi po dwóch operacjach . W styczniu operowałem zerwanie mięśnia nadgrzebieniowego a teraz endoproteza stawu biodrowego prawego . Jak wiecie od stycznia nie udało mi się powrócić do treningów , dlatego teraz zaczynam naprawdę baaaaardzo ostrożnie i spokojnie. [...]

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-07 13:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WTOREK siłka --rytuał siłowni ( poniedziałek ) zaburzony przez dniówki ,kazali zrobić kurs a teraz przez to mam częściej 12-sto godzinne dniówki a w dniu dzisiejszym 2 x 14 x 60kg 2 x 10 x 85kg 8 x 105kg 4 x 120kg 1 x 137,5kg startowe 1 x 142,5kg startowe i na zasadzie że raczej nie zrobię zadysponowałem 1 x 147,5kg --wyciśnięte ,lecz raczej [...]

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-07 12:29:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] mi powrócic do dawki zaleconej przez lekarza czyli 200mg raz na dwa tyg, tak wczoraj mialem robnione usg jąder i wszytsko jest elegancko. Dodam że ostatnio piłem mało wody( teraz 1,5 litr dziennie mim) oraz regularnie brałem suplementy(omega3,hepatil,artresan,rutinoscorbin,aswhganda,wit D) Czy według was te wyniki są niepokojące i trzeba [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2023-03-07 12:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pacjenta na poziom ok. 1300, potem ok. 900 po tygodniu (tu się zgadzamy), potem 500-600 po 10 dniach... Po 2 tyg. będzie miał poziom w okolicach swojego endogennego teraz. Ostatni tydzień (z trzech) to nawet poniżej. Tak - wahania, ale o to chodzi właśnie. Lekarz ustali samopoczucie w powiązaniu z wahaniem - najpierw mu wywali 7x to, co [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2023-03-07 10:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pacjenta na poziom ok. 1300, potem ok. 900 po tygodniu (tu się zgadzamy), potem 500-600 po 10 dniach... Po 2 tyg. będzie miał poziom w okolicach swojego endogennego teraz. Ostatni tydzień (z trzech) to nawet poniżej. Tak - wahania, ale o to chodzi właśnie. Lekarz ustali samopoczucie w powiązaniu z wahaniem - najpierw mu wywali 7x to, co [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2023-03-07 10:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Optymalnie zazwyczaj jest właśnie 100mg co 7 dni (lub co 10 tak jak mówiłeś jeżeli ktoś dalej nie odczuwa spadku poziomu). Nie twierdzę, że chłopak MUSI być na TRT tu i teraz . Ja sobie zdaję sprawę, że jest młody i w ten sposób się nie wyleczy, a jedynie będzie maskował problem. Powinien się zbadać i zdiagnozować bo problem może być inny. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2023-03-07 09:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:40 + 2. WAGA:78 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:112 -udo: 57 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 15lat 6. DIETA: -białko:2.0g -węglowodany:4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl kilka lat temu enen+ deka 16 tygodni, potem kilka razy teść solo 3-4 miesiące , trwający obecnie 3 lata teść solo 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2023-03-07 09:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ODBLOKIEM

    Post
    Doping

    [...] (skutki uboczne brania teścia) i endokrynolog mi mówił że ten wyniki może być zawyżone z tego powodu albo ch**a sie zna w razie co mam jeszcze 2 flakony cypka ale niechce go brać ewentualnie jak ogarne hcg np za 1-2 tygodnie jest sens brać a później clomiod ? ewentualnie jakieś badania zorbić na szybko teraz czy wszystko idzie dobrze ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2023-03-07 09:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ODBLOKIEM

    Temat
    Doping

    [...] zrobiłem 12 dni temu ogólnie czuje sie dobrze treningi robię jajka też sie zrobiły większe i to na 100% jakbym czuł że zaczęły pracować XD albo sam sobie coś wkręcam i teraz pytanie czy najgorsze ma dopiero nadejść byłem u k****iarza prywatnie endokrynologa to powiedział że samo wszystko wróci do normy i ch** mi nic nie przepisał jak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2023-03-06 23:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycwiel-170 powt zrobiła na zawodach SFD w Poznaniu zawodniczka z Wrocławia-wyszło mi teraz imię z głowy-mała ,czarne włosy. Ważyła też ok 50 kg a może i mniej. Gdzieś film z tego jest ale trzeba poszukać na youtube . Chyba pod tytulem III zawody SFD w wyciskaniu albo coś takiego

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 8200 Data: 2023-03-06 22:42:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)